如何预防鼻子出血

发布时间：2015-07-25    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【如何预防鼻子出血】鼻出血对患者危害极大，鼻出血的症状很多，因此患者可依据这些症状及时发现鼻出血，做到及时预防，但是武汉白癜风医院专家指出，很多患者由于疏忽大意，没有及时防止鼻出血蔓延，导致并发多种疾病，对于这种情况大家一定要引起重视。

　　如何预防鼻子出血

　　我们就通过下面的文章来详细了解一下。

　　1、按医嘱服药，将血压控制在正常范围内，且保持长期血压稳定。

　　2、要保持心情开朗，情绪安定，正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件，不生气、少激动。

　　3、戒绝烟酒，多吃新鲜蔬果，少吃刺激性食物。饮食要平衡，除米面、豆类外，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果，如香蕉、苹果、柑橘 等，常吃些香菇、木耳、黑芝麻、鱼虾、牛奶、大蒜等，鸡蛋每天一个，少食动物油、糖类，少吃动物内脏及肥肉。

　　4、要注意规律性生活，保证充足的睡眠与休息。

　　5、持之以恒地进行适当的肢体活动，但运动量不宜太大。

　　6、早起饮凉开水500毫升，一日三餐多饮些水，有助于血液稀释，避免血栓形成。

　　如何预防鼻子出血？通过以上介绍让大家对鼻出血有了更多的认识，贵阳省第二人民医院耳鼻喉科专家提醒大家，治疗鼻出血最忌盲目治疗，如果不检查清楚病情，就无法对症治疗，鼻出血就无法彻底治愈，患者朋友去医院治疗的时候要格外注意。